Рыбы – необходима пища богатая протеинами: нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Необходим фосфат железа, содержащийся в сырых овощах, изюме. Употребление морепродуктов приветствуется.
Весы – необходимо избегать острых приправ. Рацион должен включать крупы, кукурузу, морковь, инжир, яблоки, миндаль, персики.
Близнецы – необходим протеин, которого много в мясе, яйце, сое, орехах, зеленом горошке. Необходима пища, богатая кальцием, который укрепляет нервную систему, костную ткань.
Девы – кофе необходимо заменить чаем. Нельзя начинать день с насыщенной углеводной пищи, необходимо принимать блюда из овса, салата, цикория, миндаля, кабачков, сыра, груши.
|