Синий - незаменим в состоянии стресса. Успокаивает нервную систему. Темный виноград, черника, сливы, богаты антоцианами, защищающими сердце и сосуды, органы зрения.

 

Желтый – продукты цвета солнца способствуют концентрации внимания, развивают интуицию. Этот цвет идеален для пар, чьи чувства начали остывать. Лимонный сок , например, очищает кровь, способствует формированию костной ткани и активизирует работу печени.

 

Белый – В Италии часто говорят: есть по-белому. Это значит питаться простой пищей, очистить организм от шлаков. Белый цвет присутствует в макаронных изделиях, рисе, луке, чесноке, репе, корне сельдерея и цветной капусте.

 

Зеленый – салат, артишок, горошек – «заряжает» мозги. Этот цвет дает хлорофилл, который стимулирует выработку красных кровяных телец, что полезно для здоровья и активизирует иммунную систему.